tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post9139882900542684415..comments2024-03-27T13:37:43.437+02:00Comments on Pöperöproffa: Hukassa olevat geenit ja (yli)painoPatrik Borghttp://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-45762491904944902212013-01-07T09:08:04.835+02:002013-01-07T09:08:04.835+02:00Näinhän se on. Kyllä se miksi toiset pystyvät muut...Näinhän se on. Kyllä se miksi toiset pystyvät muutoksiin toisia helpommin aika hyvin usein selittyy tunnetuilla tekijöillä (jos siis asiakkaan tilanne todella tunnetaan) mutta ei sieltä perimäeroja voi mitenkään myöskään poissulkea. Ja jollain osalla varmasti vaikuttavat sielläkin - kyse on lähinnä siitä onko se osuus pieni vai iso.Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-46109609916568929772013-01-05T21:01:59.355+02:002013-01-05T21:01:59.355+02:00Hmmm... Minusta kommenttiisi "Kun eri ihmiset...Hmmm... Minusta kommenttiisi "Kun eri ihmiset tekevät samat asiat, niin painovaikutukset olisivat aivan erilaisia. Mutta kun tätä ei näy - päinvastoin ihmiset tuntuvat laihtuvan hyvin oletetusti käytännön työssä tyyliin "kun tuon muutoksen tekee niin suurinpiirtein tuon verran laihtuu"" sisältyy aika raju yksinkertaistus ylipäätään lihomisen ja ylipainon syistä- kysymys voi olla myös siitä että joidenkin ihmisten on helpompi toimia tietyllä tavalla (esim. syödä vain nälän mukaan- onko kylläisyydentunnekaan kaikilla ihmisillä samanlainen???) kuin toisten ja SE voi liittyä geeneihin, ei pelkästään esim. metabolia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-10618569813047929312011-09-09T21:58:02.380+03:002011-09-09T21:58:02.380+03:00Itse uskon siihen, että ylipaino on kyllä vahvasti...Itse uskon siihen, että ylipaino on kyllä vahvasti periytyvää, mutta lähinnä lautasen kautta. Myös tapa käyttää syömistä tunteiden käsittelyyn tai palkintona periytyy. <br /><br />Itselleni ylipaino ja väärä tapa asennoitua ruokaan (syyllisyys, palkitseminen) on periytynyt vanhemmiltani (vaikka toki omaakin vastuuta tässä on mukana) ja nyt joudun kovasti miettimään miten toimia, etten siirrä tätä eteenpäin lapsilleni. Tämän blogin myötä olen kuitenkin tajunnut siirtäväni syömiseen liittyvää syyllisyyttä myös lapsilleni olemalla liian tiukka herkkujen suhteen ja toitottamalla mikä on terveellistä ja mikä ei. Helposti sitä myös tulee palkittua lapsia joskus herkuilla ihan huomaamattaan.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-12161631808559605782011-09-09T11:27:25.356+03:002011-09-09T11:27:25.356+03:00Hyvä lähtökohta on että perimän vaikutus on kaikki...Hyvä lähtökohta on että perimän vaikutus on kaikkialla - makuaistissa se on tutkittua ja makean herkuttelun monisyisessä kokonaisuudessakin perimä on varmasti jotenkin mukana. Kysymys on vain siitä kuinka iso se vaikutus on. <br /><br />Mutta olisin silti varsin varovainen näkemään kohtuuttoman herkuttelun takana perimällä kovin isoa roolia. Enemmän se näyttää selitykseltä kun ei ehkä tunnisteta isompia syitä: stressi, väsy, kieltäymys, verensokerin laskut jne..Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-44836769527155472302011-09-07T15:07:35.478+03:002011-09-07T15:07:35.478+03:00Täysin vailla tutkimuksiin perehtymistä oleva ajat...Täysin vailla tutkimuksiin perehtymistä oleva ajatukseni perinnöllisyydestä liittyy makuaistiin. Olen ajatellut, että se miltä ja kuinka hyvältä esim. makea maistuu olisi opitun lisäksi myös geeneissä. Vaikka herkuttelun taustalla on monta muutakin tekijää, niin jostain syystä uskon, että se kuinka paljon makeaa tekee mieli liittyy myös siihen, että millaisen kokemuksen sen syöminen antaa. Ja ehkä tähän kokemukseen liittyy myös perintötekijät sitä kautta, että miltä se makea oikein suussa maistuu?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-79879688220166318382011-09-06T23:17:27.495+03:002011-09-06T23:17:27.495+03:00Aika kattava katsaus liikunta-lihavuus-genetiikka-...Aika kattava katsaus liikunta-lihavuus-genetiikka-akselilta löytyy:<br /><br />http://jeb.biologists.org/content/214/2/206.fullJan Verhohttps://www.blogger.com/profile/06846621489813496138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-33374568693762028332011-09-06T15:29:46.038+03:002011-09-06T15:29:46.038+03:00Kiitos kun tartuit asiaan, olen samoilla linjoill...Kiitos kun tartuit asiaan, olen samoilla linjoilla ja säästyn itse kirjoittamasta :-) Laitoin muuten Tiina Lappalaisen (Flow Diet) blogiin kyssärin samasta asiasta, hänhän on tutkinut FTO -geeniä Kuopiossa. En tiedä oliko noissa sun linkeissä tätä kaikille avointa artikkelia, joka on minusta ihan hyvää tavaraa (Tiinan blogissa lähteenä). <br /><br />Silventoinen K, Kaprio J. Liikunta auttaa vähentämään geneettisen alttiuden vaikutusta lihavuuteen. Duodecim 2010:126;1031-6.<br /><br />http://bit.ly/mUPPYJReijohttps://www.blogger.com/profile/16600461974345868939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-29919546139378521822011-09-06T13:18:57.161+03:002011-09-06T13:18:57.161+03:00OK, kiitos. Itse olin arvioinut 21,5 % suuruista v...OK, kiitos. Itse olin arvioinut 21,5 % suuruista vaikutusta mutta ehkä olet lähempänä. :-) <br /><br />Eräs merkittävä liikunnan hyötyhän lienee siinä, että se auttaa säilyttämään lihasmassaa laihduttamisen aikana.<br /><br />Odotan mielenkiinnolla kirjoitustasi aiheesta.Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-27520803608894480882011-09-06T13:06:18.772+03:002011-09-06T13:06:18.772+03:00Enpä ole tainnut blogissani aiheesta kirjoittaa, m...Enpä ole tainnut blogissani aiheesta kirjoittaa, mutta voisinpa sen tehdäkin ihan lähiaikoina. Mutta lyhyesti en näe sitä kovin keskeisenä lyhyen aikavälin tuloksissa, mutta pitkällä aikavälillä sen jaksamis-, näläntunteen tarkennus-, "aineenvaihdunta"- yms. täysin muuhun kuin kalorikulutukseen liittyvät tekijät ovat niin suuria, että kyllä se kohtuuliikunta olisi hyvä olla mukana ennemmin tai myöhemmin. Ja nämä tekijät lienevät syy miksi liikunta on liki kaikissa pitkän aikavälin painonhallintatutkimuksissa tärkeä ennustaja vaikka lyhyellä aikavälillä se on tehoton laihduttaja. Mutta jatkoblogautuksessa lisää siis...<br /><br />Liikunnan rooli on muuten 19 % :)Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-3809665360320675612011-09-06T12:55:57.936+03:002011-09-06T12:55:57.936+03:00Kysymys hieman asian vierestä: osaisitko ja haluai...Kysymys hieman asian vierestä: osaisitko ja haluaisitko tässä kertoa, minkälaiseksi arvioisit lyhyesti sanottuna liikunnan merkityksen laihduttamisessa tai oletko kirjoittanut siitä toisaalla?Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-44311299525354535252011-09-06T12:40:06.297+03:002011-09-06T12:40:06.297+03:00Joo, jätin ihan tarkoituksella epigenetiikan ja ep...Joo, jätin ihan tarkoituksella epigenetiikan ja epigeneettisen peritymisen pois tästä koska se sekoittaa pakettia yhä lisää. Mutta toisaalta se on eri asiakin, sillä jos perimällä tarkoitetaan vain sitä mitkä geenit periytyvät niin siihen nutrigenomiikka ei vaikutakaan - ainoastaan niiden ilmenemiseen kuten totesit.<br /><br />Mutta joka tapauksessa kirjoitus on yksinkertaistus. Tarkoitus oli vain esittää ettei oikein ole tietoa miten suuri on perimän osuus ja se ei ehkä ole mitenkään suurikaan. Ja ettei se ole este painonhallinnalle.Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-7472232473356977042011-09-06T11:59:01.337+03:002011-09-06T11:59:01.337+03:00Tuota noin. Ehkä on harhaanjohtavaa katsoa asiaa j...Tuota noin. Ehkä on harhaanjohtavaa katsoa asiaa joko-tai-näkökulmasta, koska geeneillä ja ravinnolla on niin paljon nutrigenomisia vaikutuksia: ravinnolla voidaan kääntää geenejä päälle ja pois päältä. Tällainen geenien ja ravinnon (ja tietysti myös liikunnan) yhteisvaikutus korostaa hyvän ravitsemuksen mahdollisuuksia. Vaikka geeniperimä sattuisikin olemaan vähän huonoa, riskien toteutumista voi vähentää hyvillä elämäntavoilla.Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.com