tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post5290410034303557257..comments2024-03-27T13:37:43.437+02:00Comments on Pöperöproffa: Liian hyvä syöminenPatrik Borghttp://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-85848614870051272015-10-01T22:01:13.065+03:002015-10-01T22:01:13.065+03:00Olipa poikkeuksellisen alentuva ja epäkunnioittava...Olipa poikkeuksellisen alentuva ja epäkunnioittava kommentti tähän blogiin. Onneksi harvoin näkee moista, vaan yleensä on aika asiallista tavaraa täällä. <br /><br />En siis edes puutu siihen, kuinka ala-arvoinen tuo ihme liemikommenttisi on. Mutta tuo toinen. Kuinka valtio lähtisi muuttamaan lainsäädäntöään tai tukipolitiikkaansa ennenkuin kukaan on vegaani? Lainsäätäjätkin ovat ihmisiä. Olennaisemmin kuitenkin se, että yleensä kaikki aloitteet ympäristö- ja eläinoikeusmyönteisiin muutoksiin ovat tulleet järjestökentältä. Eli "normaaleilta" ihmisiltä. Niiltä, jotka ensin tekevät muutoksia omaan elämäänsä ja sitä kautta keskustelevalla tavalla tuovat asioita päättäjienkin tietoisuuteen. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-29182934233359628962015-06-12T02:57:47.785+03:002015-06-12T02:57:47.785+03:00No ehkä ne oli freegani ja flexitaristi/semitarist...No ehkä ne oli freegani ja flexitaristi/semitaristi, eikä vegetaristi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-18128692654738924022015-06-12T02:53:26.869+03:002015-06-12T02:53:26.869+03:00Varmaan sen pastan hiilihydraatin takia tulee nälk...Varmaan sen pastan hiilihydraatin takia tulee nälkä heti uudestaan. Itte oon huomannu että jos syön valkoista vehnää (esim. leipää) mahani täyteen, niin silti tekee sen jälkeen mieli syödä vielä lisää ja lisää ruokaa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-44705503617669040992014-08-19T11:16:51.090+03:002014-08-19T11:16:51.090+03:00Niin ja vielä lisäyksenä äskeiseen kommenttiini et...Niin ja vielä lisäyksenä äskeiseen kommenttiini että olen kans taistellut ruokavalintojeni kanssa koko aikuisikäni. En ole ikinä ollut varsinaisesti ylipainoinen mutta normaalipainon ylärajoilla kuitenkin. Olen ollut kaalikeittodieetillä, vichy-dieetillä ja vaikka millä muulla. Laskenut pisteitä ja kaloreita ja makroravinnejakaumia ja urheillut hullun lailla. Kuitenkin viime syksynä löydetty "puhdas syöminen" oli se, joka vapautti kaikesta siitä laskemisesta ja morkkiksista. Syön siis mahdollisimman prosessoimatonta ruokaa ja teen 95-prosenttisesti itse ruokani puhtaista raaka-aineista. Syön kun on nälkä (eli usein, jopa 6 kertaa päivässä mutta se sopii mulle) ja sen verran että ei oo enää nälkä. Leivon enemmän kuin ikinä, syön "terveellisiä herkkuja" lähes päivittäin (esim. aamun välipalaksi gluteenitonta, sokeritonta omenapiirakkaa), mutta myös enemmän kasviksia kuin ikinä ennen ja ennen kaikkea paljon luontevammin ja monipuolisemmin. Joskus opettelin nenästä kiinni pitäen syömään jotain pakastekukkakaalia kun sen hetkisessä dieettiohjeessa sanottiin että sitä pitää syödä x määrä. No, en siitä tykkää kyllä vieläkään mutta onneks hevi-osastolla on valinnan varaa :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-43424212468068758022014-08-19T10:57:54.562+03:002014-08-19T10:57:54.562+03:00Tämä on vanha kirjoitus mutta hyvä aihe joten komm...Tämä on vanha kirjoitus mutta hyvä aihe joten kommentoinpa nyt näin pari vuotta jälkijunassa. Itse syön mielestäni rennon terveellisesti. Syön useimmiten "hyvin" ja "puhtaasti" mutta välillä myös epäterveellisempiä juttuja. Esim. karkkipussin syömisen jätän väliin siitä seuraavan huonon olon ennemmin kuin saadun sokeri- tai kalorimäärän takia. Muutama karkki maistuu hyvälle, 100 g enää ei. Hillomunkin voi syödä jos se on tuore ja herkullinen, mutta jos se sattui olemaan kuiva käntty niin sitten meni kyllä "kalorit hukkaan". Eli se nautinto pitää olla suhteessa saatuun energiamäärään, mikropizzaa en söis ku äärimmäisessä hädässä.<br /><br />Usein ärsyttää ympäristön kommentit kun tuntuu että ihmiset luulee että ne hyvät valinnat on jotenkin pakotettuja, että joudun jatkuvasti jotenkin taistelemaan itseni kanssa. Syön yleensä töissä omia eväitä, usein lounaaksi salaatin koska teen kevyttä toimistotyötä. Jos nyt sattuu tykkäämään omista kana- tai lohisalaateistaan enemmän ku pyttipannusta tai makkarakeitosta niin ei kai se ketään pitäis haitata. Kerran kun söin ruokalan lounaan ja otin myös jälkiruokaa niin eräs mies sanoi että "nyt kun otit tota jälkiruokaa niin joudut varmaan käydä illalla tunnin lenkin". Totesin vaan että mä en oo onneks ollenkaan sellainen. Toisen kerran otin jouluaterialla jälkiruokakakkua. Eräs toinen mies kysyi että "sorruitko?". Olin niin häkeltynyt etten tiennyt mitä sanoisin. En osannut kuvitellakaan et mun kakkupalan tai jälkiruoan syöminen vois niin paljon muita kiinnostaa. Nämä molemmat miehet ovat perus suomalaisia miehiä tyyliin "minä syön sitä mitä eteen kannetaan ja tasan niin paljon kuin sattuu huvittamaan". Että jotenkin se 80-90-prosenttisesti hyvien valintojen tekeminenkään ei sitten kaikkia tunnu miellyttävän. Tokihan on tärkeintä et itse on sinut omien valintojansa kanssa ja sen kakkupalan voi syödä jos tekee mieli mutta olla syömättä jos ei tee mieli. Mutta uskon että siinä tilanteessa on lopultakin melko harva. Arvelisin kyllä että useammin (naisten) syömisongelmat on sitä että "kylläpä tekis mieli tuota kakkua mutta kun söin eilen illallakin vähän pullaa niin ei oikein vois ottaa" tai "tulipa taas syötyä viikonloppuna ihan liikaa". Mutta jostain syystä hoikan ruokavalintoja saa kaikki kommentoida, ylipainoisen valintoihin taas ei kukaan uskalla mennä puuttumaan. Oon kokenu tätä niin usein ja monissa eri työpaikoissa. Mut en nyt erityisemmin anna sen häiritä mua ja tykkään kyllä puhua ruoasta ja erilaisista kokeiluista ym. mutta joskus vaan noi kommentit laittaa sapen kiehumaan. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-29804814874340255382013-08-09T15:23:40.404+03:002013-08-09T15:23:40.404+03:00Osaisitko valaista mua asiassa, joka liittyy makea...Osaisitko valaista mua asiassa, joka liittyy makeanhimoon? Itse en nälissäni halua syödä mitään makeaa, mutta kunnon aterian (esim. pasta ja lisäkesalaatti) jälkeen suklaahammasta kolottaa aina vietävästi. Jos taasen syön kevyen aterian, esim. ruokaisan salaatin, niin makeanhimo ei iske. Omalla logiikallani kyse ei voi olla nälästä...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-48642465784407890252012-07-06T13:26:00.035+03:002012-07-06T13:26:00.035+03:00Minusta raja ortoreksian ja terveen syömisen välil...Minusta raja ortoreksian ja terveen syömisen välillä on todella häilyvä. Itse olen kärsinyt syömishäiriöistä jo reilut 10 vuotta eri tyyppisinä kausina. Tällä hetkellä olen toipumassa, mutta koen edelleen olevani sairas, eniten ortorektikko. Silti herkuttelen kohtuullisesti joka päivä, mutta mittaan annoksen todella tarkkaan ja pidän huolen siitä etten MILLOINKAAN ylitä sitä. Saatan myös välillä syödä vähän epäterveellisempää ruokaa, mutta vain jos esim. liikunta on antanut siihen perusteen tai jos olen antanut tälle etukäteen itselleni luvan. Punnitsen ruokamääriä, lasken kaloreita ja pienikin liikakalori tai "vääränlainen" ruoka saa minut hermostumaan. <br /><br />Eli kyse on pitkälti siitä että millainen asema terveellisesti syömisellä on elämässä. Ohjaako se elämää täydellisesti? Tuntuuko syöminen suorittamiselta? Voi olla ortorektikko, vaikka ei pilkuntarkasti noudattaisikaan "terveellisintä" ravintopolkua.<br /><br />Ja ortoreksia on myös vaarallinen: Rasvaa saa helposti liian vähän ja se on minulla johtanut keskittymis- ja muistivaikeuksiin. Kolesterolini on koholla koska keho on alkanut tuottaa sitä itse kun ei ole sitä ulkoa saanut. Kroppani on jatkuvassa ylirasitustilassa kun olen liikkunut täysillä ja syönyt "terveellisesti" eli kaloreita aivan liian vähän.<br /><br />Tuntuu että näitä ortorektikkoja on paljon, ja saleilla näkee selkeästi syömishäiriöisen näköisiä ihmisiä tekemässä olemattomilla kropillaan valtavilla painoilla. Sääliksi käy.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-59574918013963868992012-05-14T23:15:37.941+03:002012-05-14T23:15:37.941+03:00Muuttuuko roskiin menevä grillimakkara sitten kasv...Muuttuuko roskiin menevä grillimakkara sitten kasvikseksi.. ? :ONiinahttps://www.blogger.com/profile/17035689066410135177noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-14165661447315570172012-05-14T23:13:38.427+03:002012-05-14T23:13:38.427+03:00Minä ajattelen ja haluaisin levittää ajatusta, ett...Minä ajattelen ja haluaisin levittää ajatusta, että mikään ruoka ei ole pelkästään terveellistä tai epäterveellistä, suklaata ei kannata syödä kiloa, mutta ei vettäkään kannata päivässä juoda kymmentä litraa.<br />Mutta uskon, että ortoreksiasta kärsiviä on paljonkin, ja että anorektinen oireilu tulee myähemmin, eikä välttämättä ole pohjalla useammin. Mututuntumaa, siitä, kun on vapaaehtoistyötä tenyt syömishäiriöiden vertaistukijuttuja. Linkitin blogisi blogiini :)Niinahttps://www.blogger.com/profile/17035689066410135177noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-40435146050677486352012-04-05T14:05:04.207+03:002012-04-05T14:05:04.207+03:00Tosi hyvä kirjoitus ja hyviä pointteja.Tosi hyvä kirjoitus ja hyviä pointteja.WMhttps://www.blogger.com/profile/15889549862324706707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-68213763337803033202012-01-27T15:12:22.879+02:002012-01-27T15:12:22.879+02:00Oikein hyvä artikkeli ! Varsinkin tuo urheilija os...Oikein hyvä artikkeli ! Varsinkin tuo urheilija osuus on niin totta...<br />jo nuoret "huippu-urheilijat" ovat todella tarkkoja siitä mitä syövät ja heille pidetään jopa ravintoluentoja siitä mitä saa ja mitä ei saa syödä. Sinänsä asia on ihna ok, mutta jos sitä liikaa näille nuorille toitotetaan voi mielestäni pahimmassa tapauksessa johtaa juuri ortoreksiaan.<br /><br />Pohdimme tässä jokin aika sitten 15 vuotiaan tyttäreni kanssa samaa asiaa kun hän kertoi (urheilija)kavereistaan ,jotka pohtivat mitä herkkuja ja milloin saa syödä... Saako esim kaksipäiväisen kilpailun ensimmäisen päivän illallisella syödä jälkiruokaa (minun vastaukseni oli, että saa... kilpailulla ja herkkujen syömisellä ei ole toistensa kanssa mitään tekemistä). <br /><br />Näkisin niin, että hyvästä kilpailusuorituksesta tai yleensäkään suorittamisesta ei ole syytä palkita itseään syömisellä vaan syöminen on syömistä ja palkitseminen on sitten toinen juttu.<br /><br />Olen nähnyt läheltä, miten nopeasti näillä nuorilla saattaa olemus muuttua, kun treenataan kovaa ja syödään terveellisesti. Elämä pyörii täysin urheilun ympärillä ja syöminenkin on vain osa urheilusuoritukseen valmistautumista.<br /><br />Omille lapsilleni olen koittanut korostaa periaatetta, syöminen on syömistä ja jos herkkuja tekee mieli, niistä saa kohtuullisesti nauttia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-76196153936077894862012-01-25T11:12:39.597+02:002012-01-25T11:12:39.597+02:00Tiedän kasvissyöjän, joka syö nuotiolla grillimakk...Tiedän kasvissyöjän, joka syö nuotiolla grillimakkaran, jos se olisi muuten menossa roskiin ja henkilöitä, jotka syövät lihaa, jos se on itse metsästetty. Jotenkin itse arvostan juurikin oheisen kaltaista toimintapaa, kun kyse on lihansyönnin eettisyydestä. Mutta kaikki toki valitkoon oman tapansa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-85330713297185902612012-01-25T10:54:31.105+02:002012-01-25T10:54:31.105+02:00Tattis kommentista. Hauska ja hyvä tuo Colpon jutt...Tattis kommentista. Hauska ja hyvä tuo Colpon juttu vaikka varmaan löytyy niitä pitkäikäisiäkin guruja - mutta ihan varmaan on just niin, että höyrähtäminen liikaa suuntaan kuin suuntaan rokottaa kyllä.<br /><br />Ja FB:nkin puolella eilen tuli todettua tuo sama tiedosta. Ihmiset olisivat varmaan aika paljon vähemmän tosissaan monissa syömisen asioissa jos tietäisivät miten vähän syömisestä oikeastaan tiedetään. Ei ole kovin montaa juttua syömisessä, joita voidaan isolla todennäköisyydellä pitää terveellisenä.Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-340871295675164022012-01-25T10:17:36.330+02:002012-01-25T10:17:36.330+02:00Erittäin hyvä artikkeli! On muuten mielenkiintois...Erittäin hyvä artikkeli! On muuten mielenkiintoista huomata että ihminen on kokonaisuus, henkinen ja fyysinen - jos ottaa stressejä liikaa siitä että onko kaikki mitä syö ehdottoman terveellistä niin se stressaaminen vaikuttaa enemmän terveyteen kuin se että syö terveellisesti mutta ei stressaa sitä syömistä niin paljon.<br />Toinen asia on että ei taatusti tiedetä riittävästi terveydestä ja ruuasta että voisi antaa ehdottomia ohjeita mikä on oikeesti terveellistä.. Esimerkiksi tyydyttyneet rasvat ovat luonnollisia rasvoja joita ihminen on saanut aikojen alusta. Monityydyttymättömät rasvat joita saadaan viljasta yms. eivät ole koskaan kuuluneet ihmis ravintoon. Kuinka voi loogisesti ajatella että nämä ovatkin terveellisiä? Pointti on että jos syö monipuolisesti niin on pienempi mahdollisuus haksahtaa äärimmäisyyksiin mikä ei varmasti ole terveyden kannalta hyvä.<br />Tässä muuten erittäin hyvä artikkeli siitä miten on terveysriski olla terveysguru: http://anthonycolpo.com/?p=450Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-63416486151353645312012-01-24T23:10:53.037+02:002012-01-24T23:10:53.037+02:00Jan, kyllä se kovasti nälältä kuulostaa ja kuvauks...Jan, kyllä se kovasti nälältä kuulostaa ja kuvauksesi syömisestä menee noilla treenimäärillä liian hyvän syömisen piiriin. Eli syömisen hallinnan ja painonhallinnan vaikeus on aika ymmärrettävää. Eli ehkä kannattaisi vähän löysätä syömistä ja miettiä olisiko jotain ruokaa jota haluaisit syödä mutta joka ei ole täyttänyt nykyisiä syömiskriteerejä - nyt olisi hyvä ottaa vähän niitä huonompiakin mukaan.<br /><br />Ilman tarinaasikin nälkä olisi perusoletus. Tarkoitan, että omassa työssäni on todella isossa roolissa noiden mielitekojen ja nälän erottaminen ja tunnistaminen. Sitä kun tekee niin yli 90 %:sti kyseessä on nälkä vaikka ihmiset itse aina kokevat nämä mieliteoksi - mutta kummasti ne mieliteot poistuu kun nälkä poistetaan.<br /><br />Sanoisin jopa, että kylläinen ihminen ei juurikaan syö. Ei mielitekoon eikä oikein muuhunkaan. Näinä päivinä kun "turhat mieliteot" ja erilaiset "syömisaddiktiot" ovat ihmisten mielissä osa ihmisluonnetta niin tätä kovin huonosti uskotaan. Mutta enemmän siinä on kyse ettei tunneta kaikkia tapoja miten nälkä voi ilmetä - nälkä kun ei todellakaan ole vain nälkää. Se on paaljon muutakin tuntemusta joka johtaa syömiseen.Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-79297618476986835022012-01-24T21:12:14.118+02:002012-01-24T21:12:14.118+02:00Hieno kirjoitus tärkeästä aiheesta :)
Minua kiinn...Hieno kirjoitus tärkeästä aiheesta :)<br /><br />Minua kiinnosti erityisesti tuo kappale liian hyvästä syömisestä paljon liikkuvalla. En ole urheilija, mutta kylläkin aktiivinen "taviskuntoilija", jolle kertyy treenikertoja (jumppia, juoksua, kuntosalia, pallopelejä) 4-6 viikossa ja siihen päälle reipasta hyötyliikuntaa (kävely) vähintään tunti päivässä.<br /><br /> Pyrin syömään hyvin, eli kunnon aterioita laadukkaista aineksista tasaisin välein. Syömisiini kuuluu reilusti proteiinia ja kasviksia & hedelmiä ehkä kilon verran päivässä. Viljatuotteet vaitsen lähes poikkeuksetta täysjyväisinä, koska se ei mitenkään vähennä niiden nautittavuutta. Rasvoista en nipota, vaan pähkinöitä, öljyjä, kananmunia ja jonkin verran tyydyttyneen rasvan lähteitäkin käytän. Herkuttelu kohtuudessa on mielestäni ok, mutta mieluiten pitäisin sen muutamassa kerrassa viikossa. Mielestäni syömiseni on kunnossa, mutta silti olen ongelmissa sen hallitsemisen kanssa ja paino keikkuu ylipainorajalla. Kärsin siis lähes jatkuvasti energiapitoisen ruoan (pähkinät, leipä, suklaa, liha...) himosta ja halusta vähentää kasviksia ja lisätä runsasenrgistä syömistä. Tämän vuoksi kuvailemani järkevä syöminen onnistuu yleensä vain muutaman päivän tai korkeintaan muutaman viikon ajan ennen kuin sorrun syömään älyttömän määrän herkkuja/paljon energiaa sisältävää ruokaa järkevien aterioiden lisäksi. Osaatko neuvoa, onko tämä oikeaa nälkää/ energiavajetta vai vaan himoa, jota tulisi vastustaa ja miten ruokavaliota ehkä kannattaisi muutta, että syöminen pysyisi hallinnassa?aktiivinen kuntoilijanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-42723278733327516712012-01-23T17:03:23.888+02:002012-01-23T17:03:23.888+02:00Eikö eläinten huonoa kohtelua vastustava henkilö v...Eikö eläinten huonoa kohtelua vastustava henkilö voi kuitenkin syödä luomulihaa ja metsästettyä riistaa? On eri juttu tietenkin, jos vastustaa tappamista ylipäätään. Olen tuntenut kasvissyöjiä, joille kyllä luomuliha kelpaa, kun sitä on saatavilla. Mielestäni se on loogisesti perusteltu juttu, mikäli kasvissyönti perustuu tehokasvatuksen kritisointiin.Elinahttps://www.blogger.com/profile/17698075526127663685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-62847434609755259942012-01-23T15:01:34.794+02:002012-01-23T15:01:34.794+02:00" vaan ihminen voi joutua ruokapöytään istues..." vaan ihminen voi joutua ruokapöytään istuessaan (tai ruokajonossa seistessään) ottamaan kantaa myös ekologisiin ja eettisiin näkökulmiin."<br /><br />Onneksi ei joudu. Onneksi kukaan ei voi pakottaa miettimään sen enempää ekologiaa kuin etiikkaakaan, vaan voi syödä ihan rauhassa mitä hyvältä tuntuu. Arvoja on monenlaisia ja Luojan kiitos näin! (Olin itse aikoinani Vihreän liiton perustamiskokouksessa Tampereella. Nyt vanhempana ymmärrän kuinka fasistinen liike on. Pekkaa kyllä silti äänestin.) <br /><br />Vegaanius ei millään tavalla paranna eläinten kohtelua. Se on kokonaan poliittisen tahdon ja lainsäädännön, sekä tuotannon riittävän valvonnan asia. Myöskään ekologisuus nimenomaan ei parane mustavalkoisella ajattelulla. Esim. tällä hetkellä teurastettavista ruhoista suuri osa jää hyödyntämättä. Jos esim. kaikki luut keitettäisiin liemiksi vegaaneille, näiden terveydentila kohenisi merkittävästi B 12 saannin parantuessa. Perinteinen buddhalainen luostarikeittiö on hyväksynyt kanaliemen munkkien ruokavalioon. Vain näkyvä liha oli kiellettyä (eikä sekään kerjäläismunkeilta, jos joku sattui lihaa antamaan.)Mirkahttps://www.blogger.com/profile/13992304172895812992noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-83111393352126354652012-01-23T14:42:18.470+02:002012-01-23T14:42:18.470+02:00Mika: joo ymmärrän ja jonkun ekologis-eettisen puo...Mika: joo ymmärrän ja jonkun ekologis-eettisen puolen ratkaisuissa se 100 % toimii. Mutta silti se joviaalimpi puoli minusta haluaisi nähdä, että siinäkin olisi joku joustomahdollisuus jos joskus niin tuntuu. Että edes kerran pari vuodessa joustaisi jos siltä tuntuu. Ja kai se pääpointti on että että saa syödä mitä haluaa, ei koe jäävänsä paitsi ja että syömisestä ei tule morkkiksia jos joskus lipsuu - jos nämä toimii niin kyllä niitä ongelmia on aika vaikea hakea. Jos nuo ei toimisi vaikkapa ekologis-eettisessä syömisessä niin...hmm.. varmaan kehottaisin jatkamaan sen ekologis-eettisen syömisen muokkaamista itselle sopivaksi niin että se alkaisi hiljalleen toimimaan paremmin.Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-70604865183905306012012-01-23T14:19:16.231+02:002012-01-23T14:19:16.231+02:00"Periaatteessa sen listan pitäisi olla tyhjä ..."Periaatteessa sen listan pitäisi olla tyhjä koska kaikkea kyllä voi syödä ja listalle päätyminen on enemmän tai vähemmän merkki turhan mustavalkoisesta ajattelusta."<br /><br />Tähän kohtaan haluaisin kommentoida kasvissyöjän näkökulmasta, että kaikkea todellakin "voi" syödä, mutta nykypäivän tehotuotannon kohdalla kyse ei ole pelkästään enää ravitsemuksellisesta ajattelusta vaan ihminen voi joutua ruokapöytään istuessaan (tai ruokajonossa seistessään) ottamaan kantaa myös ekologisiin ja eettisiin näkökulmiin. Jos aina syö kaikkea mitä tarjolle laitetaan, niin eläinten tehdasmainen hyväksikäyttö ei lopu koskaan.<br /><br />Itse olen nuoruudessani oppinut pitämään lihan mausta, mutta koska samaan aikaan en pidä toisille eläville olennoille tuotetusta kärsimyksestä, teen päivittäin tietoisen valinnan olla syömättä eläinkudosta. Onko tämä "turhan mustavalkoista ajattelua"... no, jonkun mielestä kaikki oman lapsuudenkodin perinteisestä ruokavaliosta poikkeava on turhanpäiväistä hapatusta. :)Mikanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-6246046602251891672012-01-23T13:13:46.554+02:002012-01-23T13:13:46.554+02:00Erittäin hyvä kirjoitus ja tarpeellinen. Tosi tarp...Erittäin hyvä kirjoitus ja tarpeellinen. Tosi tarpeellinen. Useimmat ravitsemustieteilijät, jotka satun tuntemaan noudattavat itse tuota sun 80 %:n sääntöä, ja sattuvat olemaan melko terveitä. Ja toivottavasti vielä kohtuullisen tyytyväsiä ja onnellisiakin :-)Reijo Laatikainenhttp://www.pronutritionist.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-12583609013471004812012-01-23T12:22:11.232+02:002012-01-23T12:22:11.232+02:00Tärkeä aihe! Mm. karppien keskustelupalstalla vars...Tärkeä aihe! Mm. karppien keskustelupalstalla varsin usein törmää tiukkoihin rajoituksiin: En syö mitään missä on E-koodeja, en syö mitään missä on soijaa, en syö tuontihedelmiä, en syö mitään missä on lisättyä sokeria, en syö mitään missä on yli 5g hiilihydraattia / 100g, en syö mitään tehotuotettua... Ei sillä että tämä olisi ertiyisesti vhh:n piirre vaan sitä esiintyy muuallakin, suolankarttajat, hiilijalanjäljen pienentäjät ja tietenkin vegaanit ovat tästä myös esimerkkejä. <br /><br />Vastaava ilmiö elää myös rakennuspuolella: en käytä muovimaaleja, kaiken pitää olla hengittävää, ...<br /><br />Olen miettinyt, onko tämä Kirjan uskontoihin (juut. krist. islam) liittyvä piirre, sillä esim periaatteessa vegaaniset aasialaiset buddhalaismunkit esim. eivät ole ollenkaan yhtä ehdottomia kuin länsimaiset vegaanit (tai äärilinjan muslimit ja juutalaiset omissa säännöissään). Elääkö vanhatestamentillinen käsky- ja kieltomentaliteetti yhä määrittävänä nykyään vain sekulaareihin arvoihin liitettynä?Mirkahttps://www.blogger.com/profile/13992304172895812992noreply@blogger.com