tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post4165188466231183234..comments2024-03-27T13:37:43.437+02:00Comments on Pöperöproffa: Ylilyönnistä seuraavaan - kyllä ne ohi meneePatrik Borghttp://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-87248395900147649922012-05-11T11:58:44.839+03:002012-05-11T11:58:44.839+03:00Itselläni suositusten (paljon täysjyvää, vihanneks...Itselläni suositusten (paljon täysjyvää, vihanneksia, vähän rasvaa) mukainen laihduttaminen ja kalorien laskeminen johti vain lihomiseen koska minua riivasi jatkuva nälkä ja alhainen verensokeri vaikka päivän kalorit (2000 kcal) olivat jo täynnä. Verikokeissa paljastui lisäksi kohonneet kolesteroliarvot ja maksa-arvo, jonka vuoksi kävin vatsan uä:ssa - diagnoosina rasvamaksa. Luin aiheesta tutkimuksia, ja monessa todettiin vähähiilihydraattisen ruokavalion auttaneen. Rupesin "rentokarpiksi" - nyt paino on pudonnut 8 kg, kolesteroliarvot ovat kaikki normaalit (HDL noussut, triglyt laskeneet) ja maksa-arvot ovat laskeneet, vaikka eivät ole vielä normaalit (olivat 100, nyt 76, tavoite 40). Ultraäänessä en ole vielä käynyt uudestaan. Karppausta sanotaan huuhaaksi, mutta minulla se näemmä toimii.Rasvamaksahttps://www.blogger.com/profile/02833969616663772294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-7899416595343822702012-05-03T14:16:32.253+03:002012-05-03T14:16:32.253+03:00Alan vahvasti kallistua sen kannalle, että LAIHDUT...Alan vahvasti kallistua sen kannalle, että LAIHDUTTAJA TUTKITUTA PÄÄSI. Kartoita todellinen laihdutustarpeesi ja ala sen jälkeen vasta etsiä itsellesi sopivia keinoja. Minä olen tällä hetkellä terapiassa. Menee ihan helvetin kauan, sattuu joka paikkaan ja välillä voin fyysisestikin pahoin. Mutta hyvää tekee.<br /><br />-MassuMahaTarhttps://www.blogger.com/profile/02780712193809819880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-28998677165495499652012-04-23T19:06:46.568+03:002012-04-23T19:06:46.568+03:00Valitsin superfoodin, koska varsinkin aluksi asias...Valitsin superfoodin, koska varsinkin aluksi asiasta lukemalla olisi voinut kuvitella goji-marjojen tms. olevan ikuisen elämän eliksiiri. Toinen ärsyttävä seikka siinä on/oli se, kun termiä alettiin levittämään vähän kaikkiin ruoka-aineisiin. <br /><br /><br /><br />Minä luulen(toivon), että seuraava villitys joko menee vähemmällä metelillä ohitse, tai että ainakin itse osaan olla kiinnittämättä siihen niin paljon huomiota. Varsinkin karppauskeskustelusta sikisi suunnilleen joka toinen tunti jokin uusi väite/tutkimus/guru/dieetti ja samalla myös vastustavia väitteitä/tutkimuksia/guruja/jne.... Vähemmästäkin kyllästyy. (Huvittavaa muuten, henk.koht piirissäni tunnen 2 ihmistä, jotka karppasivat jonkin aikaa - lähes kaikki muut tuntemani ihmiset tunsivat tarvetta aina aterioilla mainostaa että "Minähän en karppaa vaan pottuja syön!" Vastareaktio ihan tunnepohjalta vaikutti ainakin lähipiirissäni olevan aika voimakas..)<br /><br />MiraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-76061552821516715922012-04-23T18:33:14.518+03:002012-04-23T18:33:14.518+03:005 pizzaa on vielä vähän. Olen nähnyt kuinka elosen...5 pizzaa on vielä vähän. Olen nähnyt kuinka elosen tehtaanmyymälässä Jämsässä on ostettu kaksi muovikassillista yhden henkilön toimesta niitä roiskeläppäpizzoja, kun kerran halvalla saa. Suosittelen paikkaa kyllä käyntikohteeksi, elosen saaristolaisleipä on erinomaista jos nyt ei kaikkein keveintä sekään.LukanLusikassahttps://www.blogger.com/profile/09246807274639421270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-35624655797743096132012-04-23T13:31:15.086+03:002012-04-23T13:31:15.086+03:00Heh, menee varmaan vähän asian sivusta, mutta olet...Heh, menee varmaan vähän asian sivusta, mutta olettekos tutustuneet viidakkomies Olli Postin kanssa samoilla linjoilla olevan Jaakko Halmetojan ajatuksiin? Tyyppi väittää mm. että aurinkolasit aiheuttavat ihon palamisen (kun silmät ei näe, että aurinko paistaa, ihoparka ei osaa puolustautua :D)!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-38420289143473280822012-04-21T12:30:46.417+03:002012-04-21T12:30:46.417+03:00Olen Luken kanssa samaa mieltä porkkanoiden kasvat...Olen Luken kanssa samaa mieltä porkkanoiden kasvattamisesta ja siitä, että kehitysmaakanaa ei tartte raahata toiselta puolelta maapalloa. Sen sijaan ihan yhtä mieltä en ole kuljetuspäästöistä ja -kuluista sinällään. Rahtilaivoilla roudatut ruokien hiilijalanjälki kun ei synny juurikaan siitä kuljettamisesta. Ilmasto-opas toteaa, että tapauskohtaista tämäkin (http://ilmasto-opas.fi/fi/ilmastonmuutos/hillinta/-/artikkeli/ab196e68-c632-4bef-86f3-18b5ce91d655/ilmastomyotainen-ruoka.html#h_Kannattaako_l_hiruokaa_suosia_) <br /><br />Väillä meinaa kyllä hermo mennä, kun aina syytetään kauppaa, vaikka ymmärrän, että sillä iso vastuu on ja mahdollisuus vaikuttaa kulutuskäyttäytymiseen. Fakta kuitenkin on, että jos KUKAAN ei ostaisi pakastepizzaa 5 kpl kerralla (kuten eilen eräs herra kaupassa), ei niitä myöskään valmistettaisi. Ja tylytän nyt hieman lisää kanssaihmisiäni ruokavalintojen terveellisyydestä. Kaupassa käydessä en ole vielä kertaakaan ollut sitä mieltä, että " vau, onpa hyvät ostokset". Nyt en edes liioittele (johon välillä kyllä sorrun). Läheltä on liipannut. ;) Tajuan kyllä, että joskus sitä ostaa nakkipaketin ja pakastepizzan ja ne terveellisemmät valinnat on tehty joku toinen kauppareissu. Mun mielestä vaan some-sfäärien hengennostatus lähiruoasta saati ravitsemusalan vinkit eivät kauppareissujeni havainnoinneissa näy.Leena Putkonenhttps://www.blogger.com/profile/01890742305534191631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-77116753651921277682012-04-21T10:31:19.784+03:002012-04-21T10:31:19.784+03:00Kyllä mä ainakin muistan tuon d-vitamiinin joka pä...Kyllä mä ainakin muistan tuon d-vitamiinin joka päivä edelleenkin...on vaan taitaneet viralliset tahot sen unohtaa, eivätkä kerkiä lueskella uusimpia uutisia siihen liittyen. Eli d-vitamiini on kyllä täällä pohjolassa tärkeimpiä muistettavia, eikä kannata pihistellä määrissä, annettiinhan sitä muinoin 60-luvulla lapsille sen 100 mikrog:aa / pvä. Nyt se muka on myrkyllinen määrä. Enkä kyllä lyttäisi tuota C-vitamiiniakaan. Jotkut villitykset vaan jää päälle ;)Vielä ei ole haittoja ilmentynyt vaikka olen pian 2,5 vuotta syönyt 150 mikroa d-tä päivässä, kesällä satunnaisesti on jäänyt muutamana päivänä väliin. Verestä mitattu taso on siinä 140 mmol/l luokkaa, eli erinomainen. ja flunssat on hyvin pysyneet tänäkin talvena poissa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-60702583588301288102012-04-21T10:06:37.990+03:002012-04-21T10:06:37.990+03:00Vieläkö joku muistaa vuoden takaisen D-vitamiini v...Vieläkö joku muistaa vuoden takaisen D-vitamiini villityksen ;-) Mukavasti on sekin jo laantunut. Muistan ajan kun C-vitamiinin piti parantaa suurin piirtein kaikki taudit. Toisin on tainnut käydä. <br /><br />Ylilyönti-ilmiöistä usein syytetään mediaa ja elintarviketeollisuutta. Varmaan näin onkin suuressa mittakaavassa. Ehkä joskus siemen voi olla tutkijoissakin. Monta kertaa tuntuu esityksiä kuunnellessa siltä, että tutkijoiden on julkisissa esiintymisissä todella vaikea esittää asioita puolesta ja vastaan tieteellisen ajattelun mukaisesti. Lähinnä kuullaan tutkimustuloksia puolesta. Ruistutkija ei ole innostunut kertomaan neutraaleista tai negatiivisista tuloksista eri terveysmittareihin, karppaustutkija ei halua kertoa väestötutkimuksien huonoista eläinproteiini- ja -rasvatuloksista, kasvirasvoja tutkiva ei halua sanoa mitään omega-6 rasvahappojen negatiivisista vaikutuksista esim. suolistosairauksiin, ja sitä rataa.Reijo Laatikainenhttp://www.pronutritionist.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-68305072444803776422012-04-19T21:25:35.497+03:002012-04-19T21:25:35.497+03:00Menee hiukan ruokavalioitten ulkopuolelle, mutta i...Menee hiukan ruokavalioitten ulkopuolelle, mutta itse toivoisin, että lähiruoka olisi tuleva trendi. Saisi mennä vähän äärimmäisyyksiinkin tyyliin "kasvata itse omat porkkanasi kerrostalon katolla". Tämä siksi, että pidän nykyistä ruuan rahtaamista maailman yhdeltä laidalta toiselle älyttömänä ja haitallisena toimintana. Taannoin oli Hesarissa juttu siitä, että isojen lounasruokaloitten ja ravintolojen broileri tulee esikypsennettynä Argentiinasta. Sieltä hankitaan, mistä halvimmalla saadaan, tietenkin. Mutta silti nykyinen trendi kalvaa omaa jalkaansa - onko järkevää rahdata maailman ympäri tuotetta, jota on saatavilla myös siinä kohdemaassa.Lukehttps://www.blogger.com/profile/15712945960416600185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-8385333843647744212012-04-19T12:57:36.789+03:002012-04-19T12:57:36.789+03:00Kärsivällisyyden puolestapuhujat (kuten Patrik kol...Kärsivällisyyden puolestapuhujat (kuten Patrik kollegoineen) saavat kyllä tehdä lujasti töitä, jos aikovat pärjätä tosi-tv:n laihdutusohjelmille, joissa painopudotusvauhti on luokkaa 2-4 kg/vko. Tällaisten mallien antaminen on suorastaan vastuutonta!<br /><br />Superfoodeista olen saanut tarpeekseni myös sitä kautta, että muuan ystäväni innostui niistä niin, että syö niitä urakalla, vaikkei pidä niistä oikein mistään. Minä päätin vastapainoksi, etten syö mitään, mikä ei minusta maistu hyvältä, oli se miten terveellistä tahansa. Onneksi satun pitämään marjoista, kalasta, tomaateista, parsakaalista ja pähkinöistä.Tarjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-63597981870647536052012-04-18T16:18:04.879+03:002012-04-18T16:18:04.879+03:00Se koulutyö itsessään oli liian suppea (tässä asia...Se koulutyö itsessään oli liian suppea (tässä asiassa olen aika hikari), mutta tarkoitus on kyllä vielä enemmän perehtyä asiaan, enemmän vielä ravitsemuksen näkökulmasta. Palaan asiaan! :)Leena Putkonenhttps://www.blogger.com/profile/01890742305534191631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-70773455784944374452012-04-18T10:29:47.065+03:002012-04-18T10:29:47.065+03:00Mäkin tiedän kyllä muutaman ihmisen joilla tuo ei ...Mäkin tiedän kyllä muutaman ihmisen joilla tuo ei ole onnistunut, se ei ole mikään oikotie onneen sinänsä. Pussikuuri ei toki ole luonnollinen tapa laihduttaa mutta ainakin sillä saa siihenastisen syömistavan katkaistua ja painoa reilusti alas pienessä ajassa, joista molemmista on hyötyä pidemmällä aikavälillä ("uusi alku" ja motivointi. Mutta tämä tästä aiheesta. :)Eevanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-82055745453425980452012-04-18T09:28:29.325+03:002012-04-18T09:28:29.325+03:00Sienet kuuluvat kyllä ykkösherkkuihini, mutta kääp...Sienet kuuluvat kyllä ykkösherkkuihini, mutta kääpähän on eräänlaista "kuivunutta sientä" (lampaankääpää lukuunottamatta, joka on lempparisieniäni, koska sitä ei tarvitse ryöpätä). Sellaisen nauttiminen ravinnoksi missään muodossa ei, kiitos vain, kuulosta mitenkään houkuttelevalta. En viitsi edes kokeilla, syön sieneni mieluummin pehmeämmässä muodossa.Tarjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-47563428355406902752012-04-18T09:19:14.086+03:002012-04-18T09:19:14.086+03:00Tuo plankton alkaa olemaan jo niiiin paksua....
M...Tuo plankton alkaa olemaan jo niiiin paksua....<br /><br />Mutta kun tässä on muutama miettinyt seuraavaa isoa trendiä niin mäkin hetken pohdin. Musta iso trendi on aina vastaisku jollekin olemassaolevalle - ja nyt lasken olemassaoleviksi trendeiksi luonnollisuuden ja hiilaritietoisuuden. Samoin trendissä on oltava joku uusi ihan asiallinen pohja - totaalihuuhaat pommitetaan kyllä alas. Ja keksin lopulta ehdotukseni tulevaksi trendiksi, mutta sen perusteista tulisi niin pitkä että taidankin sen blogauttaa lähiaikoina :)<br /><br />Leena: kun teit kerran tuon koulutyön niin olisi kiva nähdä siitä joku laajempi juttu. Onnistuuko?Patrik Borghttps://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-7591323989955083722012-04-17T21:59:01.186+03:002012-04-17T21:59:01.186+03:00Jonkun verran siitä kyllä tiedän ja muutama kaveri...Jonkun verran siitä kyllä tiedän ja muutama kaverini on sillä laihduttanut (osa onnistuneesti, osa ei). Sanoisin näin, että ok, tulosta sillä tulee ja todella upeaa jos se tulos myös pysyy. Minä vaan silti kannatan sitä, että laihiskin tapahtuis ihan tavallisen ruoan kanssa hitaasti mutta varmasti. <br /><br />Eli minua ihan oikeesti kauhistuttaa ajatus pussikuureista. Voi olla, että osin siksi, etten kuuna päivänä itse sellaiseen pystyisi. Mutta osin siksi, että minä en vaan usko että niissä on juurikaan mitään luonnollista jäljellä, niissä pussijauheissa siis. Tuo "nyrkkisääntö" sen sijaan kuulostaa erittäin hyvältä. Mutta minun mielipide nyt olikin nimenomaan niitä pussikuureja kohtaan. <br /><br />Onnittelen sinua toki tuloksestasi, se on uskomattoman itsehillinnän tulosta ja sinällään tosi upeaa!! Jokainen tyylillään, ja tässä nyt kysyttiinkin ihmisten mielipiteitä. Miun mielipide oli tuollanen ja toivon kyllä ihan rehellisesti, että ihmiset löytäis sen viisasten kiven ihan tavallisesta ruoasta, ei mistään noin hurjista konsteista. Minusta on hurja konsti vetää kalorit ihan tosi alas, vaikka sillä tulosta tuliskin. Minusta ihmisen elimistöä ei ole tehty sellaseen.<br /><br />Opiskelen alaa, pikkuhiljaa kerään tätä tietoakin... voi olla, että jos mulle toisin asia todistetaan, niin vielä joskus olen toista mieltä kuin nyt. Vaikkakin vahvasti epäilen.. =DHelihttps://www.blogger.com/profile/02185818639716137496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-21718193921399090652012-04-17T20:19:45.776+03:002012-04-17T20:19:45.776+03:00heh heh, en minä sitä goji-marjaa, enkä pakurikääp...heh heh, en minä sitä goji-marjaa, enkä pakurikääpää tai elävää vettäkään niin ihmettele - mutta.. Olikohan samoihin aikoihin kun KG -lehdessä myös jossain muussa, ettei jopa Vauva -lehdessä, tai sitten se oli se KG:n juttu, mutta kumminkin tämän Villimiehen perheonnesta. Taisi olla oikein tämä odottava äiti joka siinä jutussa hehkutti syntymättömän jälkikasvunsa ravinnontarpeen ja hyvinvoinnin takeeksi sitä heidän pipetillä nauttimaansa PLANKTONIA. <br />Siinä vaiheessa alkoi minulla viheltää...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-60564800311576917732012-04-17T19:48:02.071+03:002012-04-17T19:48:02.071+03:00Mä toivosin painonpudottajille uudeksi trendiksi k...Mä toivosin painonpudottajille uudeksi trendiksi kärsivällisyyttä... :/ ENE-ruokavalio ei ole suosikkini todellakaan, mutta välillä on siihenkin turvauduttava, jotta saisi asiakkaan sitoutumaan ravitsemushoitoon paremmin. Välillä on vähän haastavaa tää duuni, kun konkreettiset tulokset ja toiveet ei oikeen mee "hyvä syöminen" tai "rento painonhallinta"-ideologian alle (jotka tulee aina olemaan omia suosikkeja). <br /><br />Väänsin tuossa juuri koulutyön ruokayritysten kestävän kehityksen strategioista ja toivottavasti firmatkin alkavat toimimaan järkevämmin markkinoinnin ja tuotekehityksen suhteen. Ikuisena optimistina uskon, että firmat tekevät muutoksia ja eivät niin herkästi lähtisi ratsastamaan ylilyöntien tai trendin mukaan tai että markkinointi ei johtaisi harhaan (nämä nollaprosenttiset tikkarit yms). <br /><br />Mulla kyllä ei oo superfoodeja vastaan mitään, paitsi, että ne pitäs olla puhtaita ja ekologisesti tuotettuja. Jos joku pieni syrjäinen osuuskunta (parhaimmassa tapauksessa naisosuuskunta) --> jotka huolehtivat muksujen koulunkäynnistä ja muonittamisesta) saa siitä tuloja, että länkkärit haluaa maksaa macasta tsiljardi kilolta, niin mulle ihan fine. Planktonia en kyllä itse ajatellut alkaa pipetoimaan (oikeesti, kaverit...). "Mulla on valaiden kanssa sopimus, että mä en koske niiden ruokaan, jos ne ei koske mun ruokaan." ;)Leena Putkonenhttps://www.blogger.com/profile/01890742305534191631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-87186367654602935772012-04-17T19:28:25.325+03:002012-04-17T19:28:25.325+03:00Olisin voinut valita useammankin vaihtoehdon. Minu...Olisin voinut valita useammankin vaihtoehdon. Minusta super-food innostus on järjetöntä. Mistä tavallinen kuluttaja voi tietää, mitä nämä ruuat todellisuudessa sisältävät? Aina nämä tuotteet tulevat ulkomailta. Mikä vika suomalaisessa ruuassa on, kun se ei kelpaa superruuaksi? Sitten kaikki funktionaaliset elintarvikkeet. Niitä terveellisiksi mainostamalla myydään kuitenkin aivan yhtä sokerisia tuotteita kuin tavalliset versiot (esim. jogurtit) ovat.<br /><br />Parhaiten muistan kuitenkin rasva- ja kolesterolihysterian. Meidän kotitalousopettaja puhui rasvan käytöstä ja leivälle sai hänen mukaansa laittaa vain pienen sipaisun rasvaa. Sitä ohjetta sitten nodatettiin myös kotona. Rasvan laatuun kiinnitettiin myös huomiota. Samainen opettaja sai melkein ajatuksesta sydänkohtauksen, kun sanoin syöväni aamiaiseksi paistettuja kananmunia joka aamu. Paremmin ne nälkää pitivät kuin sokerilla kyllästetyt maissihiutaleet. Kolesteroli oli silloinkin normaali.Nörtti-Marjahttps://www.blogger.com/profile/07817427783821379736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-44798445490154883392012-04-17T17:45:53.270+03:002012-04-17T17:45:53.270+03:00Peruslautasmalli on ihmisten mielestä tylsä ,siksi...Peruslautasmalli on ihmisten mielestä tylsä ,siksi se ei myy ja uskon, että syy siihen on se, että sitä ei osata. Ihmiset haluavat tarkat ohjeistukset ja dieetit ovat uusia raamattuja, ohjeita, joita tosiaan noudatetaan välttämättä ymmärtämättä pointtia tai syytä miksi. "no kun käsketään". Ja kun dieetti ei toimi/kohtaa arjen haasteet, voi dieetin ottaa syntipukiksi, ei itseään. Kun ei erikseen sanota että kuinka monta grammaa ja mitä saa olla ja mitä ei, ovat ihmiset sekaisin. "Ai saako kaikkea muka oikeasti syödä kohtuudella?".Perusmaalaisjärki unohtuu ja kuten jo todettu, paluu peruasioihin on se, mitä ihmiset oikeasti tarvitsevat.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-50821949501443240152012-04-17T14:54:52.923+03:002012-04-17T14:54:52.923+03:00Pakurikääpähän on ihan suomalainen juttu. En tiedä...Pakurikääpähän on ihan suomalainen juttu. En tiedä miten se vaikuttaa, mutta kannattaa ottaa selvää ;) Kirves ja kumisaappaat mukaan ja eikun mummolan metsään etsimään.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-27613629019334535392012-04-17T11:23:26.267+03:002012-04-17T11:23:26.267+03:00Helille kommentoisin vastaan, että laihdutin itse ...Helille kommentoisin vastaan, että laihdutin itse Xtravaganzan VLCD-pusseilla noin vuosi sitten noin 25 kiloa, ja paino on pysynytkin poissa. Sillä kuurilla ei ole tarkoituskaan kituuttaa määräänsä pitempään, ja jo kuurin aikana opiskellaan terveellisempää syömistä (syödään 5-6 kertaa päivässä, aamiaisen, lounaan ja illallisen nyrkkisääntönä lautasella nyrkillinen jotain proteiinipitoista, nyrkillinen lämpimiä kasviksia ja kämmenellinen vesipitoisia kasviksia). <br /><br />Ja tuota aikas vapaasti itse koottavaa ruokavaliota noudatetaan vain niin kauan kuin halutaan laihduttaa, sen jälkeen voi alkaa ajatella vapaammin. <br /><br />En ole nyt erityisen tuohtunut :) mutta kannattaa tutustua asiaan ennen kuin alkaa kritisoida. Itse olin ollut koko ikäni ylipainoinen ja nyt 37-vuotiaana voin vihdoin sanoa olevani tyytyväinen painooni. Se ei ole ihan vähän se!Eevanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-49595540663444068442012-04-17T10:37:24.548+03:002012-04-17T10:37:24.548+03:00Tuota Villimiestä taidettiin haastatella KG-lehdes...Tuota Villimiestä taidettiin haastatella KG-lehdessä, enkä tiennyt, olisiko hänen ja morsionsa ajatuksille pitänyt itkeä vai nauraa. Kaikenlaisia hullutuksia saa tietenkin aikuinen ihminen vapaasti harrastaa, mutta minua ärsyttää, että jopa asialliset lehdet menevät näiden hurahtaneiden vipuun.<br /><br />Kaiken maailman homeiset, puolen maapallon halki rahdatut goji-marjat, maca-jauheet ja pakurikäävät (mitä ikinä se sitten onkaan) kuulostavat tietysti paljon hienommalta ravinnolta kuin mummolan metsästä poimitut mustikat ja suppilovahverot. Arkisesta parsakaalista nyt puhumattakaan.<br /><br />Superruoka on yksi hullutus, niin kauan kun unohdetaan, että ihan tavalliset kotimaiset kasvikset, marjat ja kalat kuuluvat samaan kastiin. Pähkinöitä ei kotimaasta saa, mutta kaikkea muuta superia kyllä.<br /><br />Jos puhutaan ruuasta yleensä eikä ravitsemuksesta, erilaiset ravintolaruokien trendit ovat myös huvittavia. Viime aikoina olen hihitellyt molekyyligastronomialle. Kuinka vaikeaa syömisestä ja ruuanlaitosta oikein voidaan tehdä? Turhaan saamme odottaa, että lautasmallista tulee ravintolatrendi...Tarjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-60963131375877708992012-04-16T21:43:13.127+03:002012-04-16T21:43:13.127+03:00Laihduttajan näkökulmasta asia näyttää vähän toise...Laihduttajan näkökulmasta asia näyttää vähän toiselta. Kun kuuri epäonnistuu, tyhmäähän se olisi toistaa samaa kavaa. Yriteään siis uutta trendi dieettiä, jospa tämä olisi se mikä vihdoin toimii...<br />Läskisota, ja sodassahan on kaikki keinot sallittuja. ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-9623684704726982172012-04-16T18:26:05.378+03:002012-04-16T18:26:05.378+03:00Äänestin joku muu. Minusta koomisinta (ja ehkä myö...Äänestin joku muu. Minusta koomisinta (ja ehkä myös surullisinta...) ylilyöntiä on, että ihmiset koittavat laihduttaa kituuttamalla jollain VLCD-jauholla tai vastaavalla. Yleensäkin tuollaset Extravaganza-tyyliset laihikset tai muut "äkkiä tulosta aivan järjettömillä konsteilla". Minusta niiden kanssa ollaan menty täysin metsään. <br /><br />Minä kannatan maalaisjärkeä. Tavallista ruokaa. Tavallista, yleishyvää, TARPEEKSI hyvää elämää; lepoa, kunnollista perusruokaa, herkkujenkin sallimista, liikuntaa. Tarvittaessa joitain ravintolisiä, kuten meille esim D-vitamiini, mutta ei kourakaupalla mitään pillereitä kuitenkaan. Ei mitään älyvapaata hifistelyä ja vaahtoamista. <br /><br />Olen lukenut kirjasi Syö hyvin ja laihdu, ja täytyy sanoa, että puhut niin järkeä kuin olla voi. Oli hienoa löytää myös blogisi. Kiitos sinulle!Helihttps://www.blogger.com/profile/02185818639716137496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-48554041163294730152012-04-16T16:26:31.575+03:002012-04-16T16:26:31.575+03:00Vastasin "jokin muu", olisin kyllä voinu...Vastasin "jokin muu", olisin kyllä voinut vastata hyvin moneen kohtaan. Pahinta mielestäni on se, että ei osata rakentaa ravinnosta niitä peruspilareita oikein, jolloin ylilyöntejä ei tapahdu, koska keho saa tarvitsemansa sopivin väliajoin. Silloin myöskään herkkupäivät tms eivät vaikuta juuri millään tavalla. Win-win tilanne, kaikki voittaa: mieli ja keho. <br /><br />Kamalaa on, että vältetään rasvaa, hiilareita tai protskuja, halutaan tuloksia nyt heti ja niin vähällä vaivalla kuin mahdollista. Kannattaisi katsoa kokonaisuutta, ottaa vaikka ulkopuolinen (ammatti)ihminen tekemään ravitsemussuunnitelman.<br /><br />Medialla on suuri rooli taas asioiden vääristelyssä ja kyllähän se niin on, että rahalla saa. On olemassa tutkimuksia ja "tutkimuksia", joissa joku firma maksaa jollekin tutkijalle, että kertoo tuloksissa sen, mikä on firmalle eduksi. Sitten tuote viedään käsistä ja firma takoo rahaa.<br /><br />Maalaisjärki käyttöön ja kehoa kuunnellen. Kyllä se kertoo, mitä se haluaa.Johishttps://www.blogger.com/profile/10930545301740876064noreply@blogger.com