tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post254168583840865896..comments2024-03-27T13:37:43.437+02:00Comments on Pöperöproffa: Luonto, liikunta ja lihavuus - kokouksen antiaPatrik Borghttp://www.blogger.com/profile/10937695113963300620noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-60744742090331720042013-10-14T11:02:49.015+03:002013-10-14T11:02:49.015+03:00Keväällä parasta on kuntorastien alkaminen, syksyl...Keväällä parasta on kuntorastien alkaminen, syksyllä masentavinta niiden loppuminen. Onneksi hiihtoladut kulkevat metsässä! Itse nautin metsässä juoksemisesta ja siksi suunnistus on minulle oiva tapa liikkua ja elpyä!Kaisahttps://www.blogger.com/profile/10175247581966686157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859167001860177696.post-79546522616799581812013-09-30T12:40:35.338+03:002013-09-30T12:40:35.338+03:00Kaupunkilaisen metsä on puisto. Siksi vastasin kys...Kaupunkilaisen metsä on puisto. Siksi vastasin kysymykseen "Hyvä jos kerran kuussa", koska varsinaisesti METSÄSSÄ liikun vain kesäisin mökillä ja lomamatkoilla. <br /><br />Asun suuren puiston laidalla, ja kun puisto rajoittuu vielä järveen, saan hienoja luontoelämyksiä ihan lähiympäristössäni, vaikka keskellä kaupunkia ollaankin. Puistossa oli kesäaikaan myös ohjattua ryhmäliikuntaa niille, joiden mielestä pelkkä lihasvoimin paikasta toiseen siirtyminen ei ole liikuntaa. <br /><br />Luin kesällä jostakin lehdestä jonkun asiantuntijan lausunnon, jonka mukaan puutarhanhoito ei ole liikuntaa. Mietin - viimeeksi viikonloppuna perunamaalla kuokkiessani - kuinka harkitsematon lausunto oli. Siinähän on unohdettu kaikki maankääntämiset, istutuskuoppien tekemiset, haravoimiset, tavaroiden kuljettamiset kottikärryillä ja ruohonleikkuut työnnettävällä koneella ja ajateltu vain kuihtuneiden kukkasten nyppimistä istutuksista tai muuta vastaavaa. Saan usein mökillä pihapuuhissa yhtä paljon askeleita kuin arkisin kotona työ- ja asiointimatkoilla kävellessäni. Pulssikin nousee kuokkiessa ja lapioidessa korkeammalle kuin kauppaan kävellessä.<br /><br />Ulkona liikkuminen on mukavaa, vaikka Suomen ilmasto asettaakin siihen omat haasteensa. Kieltämättä talven pimeillä ja pakkasilla ei paljon tee mieli nenäänsä ulos pistää, mutta yritän silloinkin käydä kävelyllä ruokatunnilla, kun muuten ei työpäivinä päivanvaloa näe.Tarjanoreply@blogger.com